Acorda, mas não se consegue mexer? Saiba tudo sobre a paralisia do sono.

A paralisia do sono é uma condição do sono relativamente comum, caracterizada por uma perda temporária e geralmente breve do controlo muscular, imediatamente após acordar ou adormecer.

Que tipos de paralisia do sono existem?

  1. Paralisia do sono isolada: episódios isolados não relacionados a qualquer distúrbio do sono ou problema médico para paralisia do sono;
  2. Paralisia do sono recorrente: episódios múltiplos e recorrentes;
  3. Paralisia do sono isolada recorrente: episódios múltiplos ao longo do tempo que não estão relacionados a qualquer distúrbio do sono ou problema médico que possa causar sonolência diurna excessiva devido ao medo de dormir.

Quais as suas causas?

  • Turno de trabalho e sono diurno;
  • Apneia obstrutiva do sono;
  • Cãibras noturnas nas pernas;
  • Ansiedade;
  • Depressão;
  • Stresse pós-traumático;
  • Bipolaridade;
  • Ataques de pânico.

Fontes:

sexta-feira, 25 junho 2021 15:36
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